孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
艾泽拉斯的红龙法师:第336章 朋章友们 发表于 2020-12-13 19:37:412.物理护理
一级警戒:015 案情发布会 发表于 2022-02-25 16:21:13市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
斗破里我是柳席:发新书了 发表于 2020-11-03 12:43:063.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
椿城秘事(H):18.接吻 发表于 2021-02-25 01:36:004.睡觉前3~4小时不要运动
武侠:开局迎娶江玉燕:第四十八章 邀月大宫主,一上来就开大? 发表于 2020-10-30 23:10:05